Een heerlijk recept voor pompoensoep van mijn zusje:
Ingrediënten
- 5 delen pompoen
- ui
- peper
- zout
- 2 delen wortel
- verse basilicum
- 2 delen tomaat
- gekookte rijst of linzen
- 8 delen bouillon
- (maten gelden na schillen en ontpitten)
Bereiding
Schil de pompoen en verwijder de pitten. Schil de wortel en haal de
uiteinden eraf. Snijd de pompoen en wortel in blokjes van ongeveer 3x3.
Kook de wortel en pompoen 20 minuten in de bouillon (10 minuten in de snelkookpan). Maal de pompoen en wortel fijn (met een passevite of keukenmachine).
Ontvel en ontpit de tomaat. Snijd de tomaat in blokjes van ongeveer 2x2.
Schil de ui en snipper hem. Bak de ui en de tomaat in wat olie. Voeg de pompoenbrij toe.
Maak de soep op smaak met peper, zout en basilicum. (Andere kruiden zoals komijn smaken ook erg goed.). Voeg desgewenst wat gekookte rijst en/of gekookte linzen toe.
Kook de wortel en pompoen 20 minuten in de bouillon (10 minuten in de snelkookpan). Maal de pompoen en wortel fijn (met een passevite of keukenmachine).
Ontvel en ontpit de tomaat. Snijd de tomaat in blokjes van ongeveer 2x2.
Schil de ui en snipper hem. Bak de ui en de tomaat in wat olie. Voeg de pompoenbrij toe.
Maak de soep op smaak met peper, zout en basilicum. (Andere kruiden zoals komijn smaken ook erg goed.). Voeg desgewenst wat gekookte rijst en/of gekookte linzen toe.
Bron
Monique Megens
Je kan dit recept afdrukken (en vaak ook een PDF ervan genereren) via de standaard print opties van je browser. De vormgeving van het recept wordt daarbij automatisch aangepast.